Startcoaching Blog

En StartCoaching incorporamos la práctica de mindfulness para enseñar a tener consciencia  del "aquí y ahora". Foto Félix León La práctica de mindfulness está siendo usada en empresas como Google o Apple para conseguir que sus empleados logren tener mayor bienestar y efectividad en la toma de decisiones. Por esta razón se ha incorporado a la escuela de StartCoaching Josefina Blanco Baldó   @mindfulness_jbb Hoy día en los centros de innovación a nivel global se está hablando de mindfulness como una práctica que permite preparar al innovador para los desafíos y agudizar sus recursos en sus tareas a emprender.   Sin embargo, no se trata de adoptar un término en inglés simplemente de moda, sino de tomar una actitud a cultivar que se desprende de prácticas de más de 2500 años, occidentalizadas hace ya unos 30 años por el Dr. Jon Kabat-Zinn, de la Universidad de Massachusetts en Boston. Se ha demostrado científicamente que estas prácticas tienen múltiple...